Egyéni terápia Megyesi Kármennel

Egyensúly, harmónia, karrier

Indulj el ÖNMAGAD megismerése felé még ma!

Életválság tanácsadás

Úgy érzed megakadtál, nem tudsz dönteni? Támogatásra van szükséged?

Kapcsolati tanácsadás

Párkapcsolati válságban vagy? Nem tudod mitévő legyél? Mennél is és maradnál is?

Életvezetési tanácsadás

Túl stresszes vagy túl unalmas az életed? Vagy épp az egésznek értelmét sem látod? Van kiút!

Karrier tanácsadás

Nem tudsz fejlődni, vagy állandóan kihasználnak? Ki kellene állni magadért, vagy épp elkerülni a konfliktusokat?

Találd meg az EGYENSÚLYOD! Tegyél  ÖNMAGADÉRT! Kezdj el VÁLTOZTATNI még ma!

Túl nagy a nyomás? Túl sok az aggodalom? Elvesztél a problémákban vagy épp a lehetőségekben?

Hiszek abban, hogy önmagunk mélyebb megismerése utat nyit egy harmónikusabb élet felé.

Mi az Integrál pszichológia?

Az integrál pszichológia szemlélete ötvözi a nyugati pszichológia tanait és a több ezer éves keleti, spirituális tanokat, amit több gyakorlati, önismereti módszerrel támogat meg egyéni és csoportos formában (néhány fontosabb közülük: pszichodráma, Hellingeri családállítás, bodywork, gestalt, transzlégzés, flow csoport, tiszta és terápiás kommunikáció). Az integrál irányzat egy teljes spektrumú emberképet, már-már globális pszichológiát kínál számunkra.

Integrál tanácsadóként segítő beszélgetéseket folyatatok, ahol főként humanisztikus és transzperszonális módszereket alkalmazva, illetve különböző pszichoterápiás/tanácsadói módszerek, és a különböző spirituális hagyományok módszereinek  kombinációjának valamelyikével dolgozom.

Ki az Integrál tanácsadó?

Az integrált nézőpont lehetővé teszi, hogy adott helyzetben, adott területen a valóság valamennyi fontos aspektusát figyelembe vegyük. Segít eligazodni a komplex és gyorsan változó világunkban, valamint segít az önismeret mélyebb fokára jutni, mely felgyorsítja személyes növekedésünket.

Idézem az alábbi írást arról, mit tanultunk, amikor integrál pszichológiát tanultunk.

Írta: dr.Joó Antal
Forrás

Ki az integrál tanácsadó?

A „pszicho” szakmák közül többnyire tudjuk ki a pszichológus, a pszichiáter, a pszichoterapeuta, de hogy ki az integrál tanácsadó, az kevéssé ismert, hiszen egy meglehetősen új szakmáról, képesítésről van szó. Ez a képzés 2006-ban indult el,  világelsőként két amerikai egyetemen és a magyarországi MONÁSZ Felnőttoktatási Intézetben. A hat féléves kurzust Gánti Bence az Integrál Akadémia alapítója, 2011-ben akreditáltatta. Az első  akkreditált  Integrál Pszichológia képzésen résztvevő végzős évfolyam 2014 júniusában fejezte be tanulmányait. Ekkor kilenc hallgató kapott integrál tanácsadó képesítést.

Ki az integrál tanácsadó és mire jogosít az integrál tanácsadó képesítés?

Egy mondatban: Az integrál tanácsadó olyan mentálhigéniás, alternatív segítő szakember, aki a wilberi integrál pszichológia rendszerét megismerte és segítő tevékenységében azt alkalmazni képes. Kompetenciája az önismeretük, személyiségük, spiritualitásuk kiteljesedésére törekvő felnőttek integrál szemléletű életviteli, életmódbeli tanácsadására, segítésére terjed ki. (Programakkreditációs lajstromszám: PL-5973)

Több mondatban: Az integrál tanácsadó olyan mentálhigéniás, alternatív segítő szakember, aki wilberi integrál szemléletű elméleti képzést kap a nyugati pszichológiai iskolákból, pszichoterápiás eljárásokról és a spirituális irányzatokból. Gyakorlati képzése kiterjed a tiszta és terápiás kommunikációra, terápiás, segítő beszélgetésre, saját klienssel való munkára, annak szupervizióban történő feldolgozására. Részt vesz legalább háromféle (családállítás, bodywork, pszichodráma, gestalt) technikán alapuló sajátélményű önismereti és személyiségfejlesztő csoportban és a három év folyamán legalább egy alkalommal minimum 10 napos meditációs elvonuláson. Mindezen elméleti és gyakorlati képzést követően saját témában elkészíti és megvédi integrál szemléletű szakdolgozatát és vizsgát tesz a három éves elméleti és gyakorlati képzés ismeretanyagából. Ezen ismeretek birtokában képes a wilberi integrál pszichológia rendszerét alkalmazva segítő tevékenységet végezni. Kompetenciája az önismeretük, személyiségük, spiritualitásuk kiteljesedésére törekvő felnőttek integrál szemléletű életviteli, életmódbeli tanácsadására, segítésére terjed ki.

Ne várj tovább, tegyél még ma ÖNMAGADÉRT! Megérdemled!

 

Módszerem

Tanulmányaim és saját önismereti munkám során szerzett tapasztalataim ötvözéseként alakult ki az a saját mix, amivel a hozzám fordulóknak tudok segíteni. Fontosnak tartom, hogy a klienseim az egyéni tanácsadások során minél jobban megértsék és megismerjék saját maguk és környezetük működését, valamint viselkedésük mozgató rugóit, hiszen tartós változás csak így érhető el. A feltáró beszélgetések során fókuszált figyelemmel és konkretizáló kérdésekkel feltárjuk a probléma gyökerét, és együtt keressük meg a kiutat a nehéz élethelyzetből. Segítek belső képességeinek feltárásában és fejlesztésében, hogy rátaláljon saját kérdéseire és válaszaira, hogy jobban megismerje önmagát, ezáltal aktivizáljuk a saját belső erőforrásait. A találkozások segítik abban, hogy megváltozzon saját magához és környezetéhez való viszonya. Mindannyiunkban ott van a változás lehetősége, csak a megfelelő kulcs kell az aktiválásukhoz!

Hogyan működik?

Időpontfoglalás első interjúra

A Kapcsolat oldalon megadott elérhetőségem valamelyikén egyeztetünk egy  60-90 perces alkalmat az első beszélgetésre. Az első alkalom egy ismerkedő beszélgetés, ahol átbeszéljük, hogy miben lenne szüksége segítségre, és megállapodunk a keretekben és módszerekben. 

i

Megállapodás a közös munkáról

A tanácsadás általában heti egyszeri találkozást jelent, a konzultáció időtartama 60 perc. Néhány alkalom szükséges lehet a probléma pontosabb feltárásához, ezáltal a terápia céljának meghatározásához, ez alapján döntünk a közös munka időtartamáról.

Kitűzött célok elérése terápiával

Ideális esetben hetente találkozunk, és közös munkával haladunk a kitűzött cél(ok) felé. Időközönként átbeszéljük hol tartunk, ha szükséges módosítjuk a megállapodásunkat, vagy a közös munka időtartamát. Elért célok esetén lezárjuk a közös munkát.

Első interjú

Az első alkalom egy 60-90 perces ismerkedő beszélgetés, ahol átbeszéljük, hogy miben lenne szüksége segítségre, és megállapodunk a keretekben és módszerekben.

10.000 / 90 perc

További információ

A Kapcsolat oldalon megadott elérhetőségem valamelyikén egyeztetünk egy  60-90 perces alkalmat az első beszélgetésre. Az első alkalom egy ismerkedő beszélgetés, ahol átbeszéljük, hogy miben lenne szüksége segítségre, és megállapodunk a keretekben és módszerekben. 

Egyéni tanácsadás

A tanácsadás általában heti egyszeri találkozást jelent, a konzultáció időtartama 60 perc. Néhány alkalom szükséges lehet a probléma pontosabb feltárásához, ezáltal a terápia céljának meghatározásához, ez alapján döntünk a közös munka időtartamáról.

10.000 / 60 perc

További információ

Ideális esetben hetente találkozunk, és közös munkával haladunk a kitűzött cél(ok) felé. Időközönként átbeszéljük hol tartunk, ha szükséges módosítjuk a megállapodásunkat, vagy a közös munka időtartamát. Elért célok esetén lezárjuk a közös munkát.

További kérdésed van?

Elsősorban a telefonos egyeztetést javaslom, de ha számodra komfortosabb, itt is küldhetsz nekem üzenetet. Személyes adatokat csak saját felelősségre küldj, max egy telefonszámot / email címet, ha azt szeretnéd, hogy visszahívjalak, vagy írásban válaszoljak. Az adataid semmilyen formában nem tárolom.